立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人九游要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令九游

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·4月上半月广东空气质量以优良为主
• ·国家统计局：下阶段食品、工业消费品等价格水平将保持基本平稳
• ·护航乡村振兴 法治彰显力量
• ·穗港澳台华侨华人书画巡回展在京开幕
• ·丰富涉外现金服务渠道 提升外籍来雅人员支付体验
• ·7月全国发生电动自行车火灾1402起 这些品牌型号占比较高
• ·揭阳榕城法院渔湖法庭：多措并举打好知识产权保护组合拳
• ·揭阳榕城法院渔湖法庭：多措并举打好知识产权保护组合拳
• ·以高质量监督 保障全面深化改革部署落地见效
• ·金融监管总局：今年上半年我国自然灾害导致直接经济损失约932亿元
• ·台湾花莲县海域发生6.1级地震 震源深度16千米
• ·每一位奥运冠军的身后，都有TA……
• ·明日晚高峰或“中度拥堵”！广州发布清明假期交通出行指引
• ·泰国国王正式批准佩通坦·钦那瓦出任总理
• ·8月LPR报价出炉 1年期和5年期利率均维持不变
• ·哺育财富能手！广东首批甘薯财富技术带头人出炉