春季万物复苏，春季阳气生发，何养是令节AG超玩会养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：

　　第一，气健饮食调养是春季养肝的重要方法。民间有“春食甘，何养脾平安，令节病不沾”的气健说法。春季宜少食酸多食甘，春季AG超玩会可以适当食用大枣、何养山药、令节百合、气健荸荠等甘味食物以补脾。春季此外，何养要注意少饮酒，令节少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。

　　来源：健康中国

• ·河北承德市宽城县发生2.8级地震 震源深度13公里
• ·“线上线下”齐发力，梅州掀起安全生产宣传活动高潮
• ·梅州发布高温红色预警，今明两天最高气温将升至39℃左右
• ·中考考场也要装空调、中小学教师工资要“两相当”...梅州召开教育工作专题会
• ·财政部：1—2月国有企业利润总额6255亿元
• ·3小时点击量超2.5万次！梅州市税务局研发“个税汇算模拟课堂”
• ·时隔11年，梅州又发布高温红色预警！
• ·梅州发布高温红色预警，今明两天最高气温将升至39℃左右
• ·筑牢生态屏障 促进人与自然和谐共生
• ·梅州一企业榜上有名！广东首批9家网络货运企业通过线上服务能力认定
• ·拓营销、促消费、撑梅州！今天，梅州这个活动也启动了
• ·中考期间梅州天气：热热热！注意防暑降温
• ·全力确保供电万无一失
• ·3小时点击量超2.5万次！梅州市税务局研发“个税汇算模拟课堂”
• ·梅州2020年高考作文教师“下水作文”大比拼！获奖名单已出炉
• ·创文，让城市的公益广告成为一道亮丽风景线